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守れば痩せるダイエット!ダイエットの専門家の知識をシェア

ライター紹介

Aoi

Aoi

元アスリート。陸上でインターハイ、インカレに出場し、現在は都内のスポーツジムでインストラクターをしている。

<ライターからのご挨拶>

男性も女性も筋肉を程よくつけると非常にしまった身体になります!食事に気をつけ、運動を適度に行い、メリハリボディをつくりましょう!!
役に立つ、情報を発信していきたいと思います。
     
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