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守れば痩せるダイエット!ダイエットの専門家の知識をシェア

ライター紹介

Ryohei Otaki

Ryohei Otaki

都内のフィットネスクラブやご自宅などへの出張にて、パーソナルトレーナーとして活動中。
月間約100セッションの依頼の中で、ダイエットなどのボディメイクを多く担当している。
説得力のある身体つきと、論理的で分かりやすい指導に定評がある。
自身のHPや様々なサイトにて、運動や食事など身体に関する情報発信にも力を注いでいる。
NESTA-PFT / NASM-PES / AJINOMOTOアミノ酸スポーツマイスター 他
(公式HP)http://otaki-ryohei.com

<ライターからのご挨拶>

パーソナルトレーナーとして活動している、大瀧亮平です。
クライアントの理想とする身体づくりをサポートしている中で、ダイエット指導も多く担当させていただいておりますが、最適な知識や運動をご提供することで、体重の増えない生活習慣を身に付けていただき、リバウンドのないダイエット指導を目指しています。行動を変容したり、習慣を改めるには、まず知識を得ることがスタートです。
こちらのサイトにて、運動や食事に関する有益な情報をお届けできればと思っていますので、よろしくお願いいたします!
     
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